LESIONES A LAS QUE ESTAN EXPUESTOS LOS ALUMNOS DE LA ENP N° 9 Y ACCIONES A REALIZAR COMO PRIMEROS AUXILIOS BASICOS

1	Método R.I.C.E: Significa en inglés: R-est=Descanso: El cuerpo necesita de descanso para recuperarse. I-ce=Hielo: Envolver cubitos de hielo en una toalla mojada y ponerlo en el área lesionada C-ompression=Compresión: Disminuir la irrigación de sangre en el área lesionada E-levation=Elevación: La elevación del miembro lesionado reduce la presión arterial en el área.
2	Traumatismo musculo-esquelético = Contusión Causas: Por lo general siempre será provocada por un golpe muy violento Manejo: No hacer movimientos bruscos sobre la persona lastimada y tratar de ayudarla lo más pronto posible. Tratamiento: Aplicar algo frío (pero no hielo), en algunos casos es necesario vendar la zona dañada, aplicar pomada antiinflamatoria y antidolorosa. No se debe dar masaje ni frotar.
3	Bronco aspiración Causas: Enfermedades pulmonares, neumonitis y neumonía Manejo: Acudir rápidamente a algún centro de salud que nos pueda brindar ayuda. Tratamiento: Aspirar de inmediato la tráquea y ordenar la medición del pH en una muestra. Terapia antibiótica que recomiende el doctor.
4	Bronco espasmo Causas: Agudización del asma, disminución del flujo aéreo respiratorio, disnea, tos, sibilancias o dolor torácico. Manejo: Ayudar a la persona proporcionándole el inhalador o ayudándolo a inhalar Tratamiento: Realizar gasometría arterial, administrar más dosis de la indicada al inhalador de asma y dárselo a la persona afectada.
5	Baro trauma de oídos Causas: La presión del aire,  obstrucción de la trompa de Esutaquio, hemorragia nasal y dolor de oído. Manejo: Dejar de hacer la actividad que se esté realizando en ese momento y tomar un breve descanso hasta sentirse mejor Tratamiento: Masticar goma de mascar, inhalar y exhalar suavemente, chupar una golosina, bostezar. Empastes dentales Causas: Caries dental Manejo: Acudir al odontólogo lo más pronto que sea posible para evitar perder un diente. Tratamiento: Quitar una porción del diente y sustituirlo por otro material, generalmente de metal o resina compuesta.
6	Maniobra de valsalba: Es una exploración habitual en clínica para explorar el sistema parasimpático, consiste en hacer una inspiración forzada con la glotis cerrada, aproximando las cuerdas vocales. Causas: Corroborar los cambios de la presión arterial. Maniobra marcante-odaglía: También conocida como maniobra de Frenzel, precisa que el submarinista tapone su nariz de la misma forma que en Valsalba. Para aumentar la presión en la cavidad nasal no intenta soplar, sino que aprieta con la lengua hacia arriba y hacia atrás. El efecto conseguido es el mismo, al aumentar la presión en el aire pasa por la trompa de Eustaquio compensando el oído.
7	Sincope de hidrocución Causas: Pérdida de conocimiento como consecuencia del repentino impacto con el agua fría Manejo: Sacar inmediatamente a la persona afectada del agua, a manera de evitar que se ahogue Tratamiento: Tratar de evitar entrar al agua de forma súbita después de una exposición prolongada al sol.
8	Caídas de sentón o Coxigodinia Causas: Dolor de ligamentos y tendones que rodean al coxis,  Manejo: No pasar largos lapsos de tiempo sentados. Tratamiento: Al principio puede ser tratado con un buen acolchado en el asiento, el cual puede proporcionar alivio, si el dolor persiste, un anti-inflamatorio o analgésico puede ayudar a reducir el dolor lumbar y de coxis.
9	K.O. Traumatismo Neurológico Causas: Sangrado en cualquier parte de la cabeza, dolor de cabeza, dejar de respirar, debilidad, convulsiones, vómito repentino. Tratamiento: La mayoría de los traumatismos craneales, no requieren hospitalización, pero lo más recomendable es llamar al teléfono de emergencia para que un especialista sea quien determine lo que se tenga que hacer.
10	Lesiones cervicales y sus parestesias y disestesias consecuencias de lesiones de C3, C4, C5, C6 y C7 Lesiones C2-C3: Incluyen hipoestesia a nivel pabellón auricular, región submentoniana y suboccipital. Lesiones C4: Producen pérdida de la sensibilidad hasta la mitad posterior del cuello, afectando estructuras anteriores. Lesiones C5: Ocasionan perdida de la sensibilidad por debajo del cuello y a nivel anterior en el hombro incluyendo el borde lateral de la parte superior del brazo hasta el codo. Lesiones C6: Producen alteración sensitiva en cara lateral de antebrazo hasta el primero y segundo dedo. Lesiones C7: La pérdida de sensibilidad se localiza sobre el tríceps, parte anteromedial del antebrazo y hasta 3er y 4to dedo.
11	Tendinitis Causas: Inflamación, irritación e hinchazón de un tendón o en algunos casos también se presenta tendinosis. Manejo: Se puede aliviar aplicando algo de calor o de frío en el área afectada, Tratamiento: Descansar el tendón afectado para ayudarlo a recuperarse. En raras ocasiones se necesita cirugía para retirar el tejido inflamado que se encuentra alrededor del tendón.
12	Desprendimiento de uña Causas: La más común es haber recibido un duro golpe en alguna parte de la uña. Manejo: Tratar de no lastimar más la uña afectada, dejar que se desprenda sola. Tratamiento: Acudir al dermatólogo, el médico podría practicar un drenaje de la sangre del hematoma para aliviar la presión y el dolor mediante una aguja.
13	Concusión y/o descalabrada Causas: Haberse golpeado muy fuertemente la cabeza ya sea por un accidente o por algún descuido. Manejo: Llamar lo más rapido posible al numero de emergencia, ya que podría provocarse una coagulación y por tanto, más complicaciones. Tratamiento: Será determinado por el médico basándose en lo siguiente: edad, historia médica, gravedad de la lesión, tipo de lesión, tolerancia a los medicamentos. Dependiendo de la gravedad de la lesión, se puede utilizar los siguientes tratamientos: hielo, reposo, ungüento, observación, puntos de sutura, hospitalización, cirugía.
14	Raspaduras superficiales Causas: Accidentes practicando algún deporte. Manejo: Lavar la herida con jabón suave y agua. Tratamiento: Aplicar ungüento antibiótico, poner vendaje y cambiarlo una o dos veces al día hasta que la raspadura haya sanado. NO aplicar hielo directamente sobre la piel.
15	Calambres Causas: Tensión en algún musculo, por no realizar calentamiento antes de realizar alguna actividad física. Manejo: Aplicar calor y hielo, al primer síntoma de espasmo muscular suspenda la actividad e intente estirar y masajear el musculo afectado. Tratamiento: Se pueden usar medicamentos anti-inflamatorios NO esteroides para ayudar con el dolor. En casos mas graves el médico puede prescribir medicamentos antiespasmódicos.
16	Hipotermia Causas: A medida que una persona desarrolla hipotermia, lentamente pierde sus habilidades para pensar y moverse, es posible que incluso no sean conscientes de la necesidad de tratamiento de emergencia. Alguien con hipotermia tiene la probabilidad de sufrir congelación. Manejo: Llevar a la persona a un área bajo techo con temperatura ambiente y cubrirla con mantas calientes. Tratamiento: No existe uno estrictamente.
17	Hipertermia Causas: Incremento de la temperatura corporal sin alteración  Manejo: Tratar de bajar la temperatura con baños de agua helada o fría. Tratamiento: Reposo con cese del esfuerzo, el enfriamiento gradual de la hidratación adecuada.
18	Desgarre, contractura, tirón muscular Causas: No realizar un calentamiento antes de practicar alguna actividad física. Manejo: Tomar reposo rápidamente y dar los primeros auxilios necesarios. Tratamiento: Aplicar hielo para reducir la hinchazón y aplicarlo durante 10 o 15 minutos cada hora durante el primer día. Dejar descansar el músculo lesionado y tratar de no usarlo para ningún esfuerzo.
19	Hiperventilación Causas: Sangrado, trastorno pulmonar cardiáco e infección, ansiedad o pánico. Manejo: Llamar inmediatamente al servicio de urgencias y tratar de calmar al paciente. Tratamiento: El doctor indicará lo que se debe hacer para controlar este tipo de cosas.
20	Desmayo Causas: Insolación, mala alimentación, embarazos, mareos. Se debe realizar lo siguiente: -Revisar la respiración de la persona -Aflojar las ropas apretadas alrededor del cuello -Levantar los pies de la persona por encima del nivel del corazón  -Si la persona vomita, girarla de lado para evitar que se ahogue -Mantener a la persona acostada al menos 10 o 15 minutos, en un espacio fresco y calmado.
21	Esguince de cualquier articulación Causas: Se presenta cuando los ligamentos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama. Tratamiento: Aplicar hielo inmediatamente, envolver un vendaje alrededor del área afectada, pero no apretado, para limitar el movimiento, mantener elevada la articulación, usar férula si es necesario. Descansar la articulación afectada por varios días.
22	Luxación Es una separación de dos huesos en el lugar donde se encuentran en una articulación Manejo: Tratar de llevar a la persona a un lugar cómodo y poner la parte donde sufrió la luxación en completo reposo, y llamar al numero de emergencias, entablillar la articulación lesionada y aplicar compresas de hielo. Tratamiento: El que el médico indique.
23	Deshidratación Causas: Falta del consumo de líquidos durante lapsos de tiempo muy largos, empeora si la persona está expuesta al sol. Manejo: Tratar de hidratar a la persona lo más rápido posible, ya sea con agua o con electrolitos (suero) y mantenerla en reposo. Tratamiento: No se tiene uno en específico, es sólo cuestión de mantener reposo.
24	Espasmos Diafragmáticos o Dolor de caballo Para evitarlo debemos realizar lo siguiente: -No respirar por la boca y llevar un ritmo adecuado de inhalación -Evitar el consumo de alimentos antes de practicar ejercicio -Mantener adecuada hidratación -Incrementar paulatinamente el tiempo e intensidad del ejercicio.
25	Piquete de ojos Causas: Puede ser provocado por un accidente, ya que muchas veces inconscientemente movemos los dedos para realizar cualquier acción, y sin la intención, nos lastimamos los ojos. Manejo: No presionar ni frotar el ojo lastimado. Tratamiento: Consultar a un médico por la herida y especialmente si se tiene problemas en la visión ya que una herida grave y sin atender, puede provocar un derrame o sufrir lesiones de cornea o desprendimiento de retina.
26	Posición anti shock ó Tren de Lemburt Es obligatorio en pacientes que hayan tenido gran pérdida de sangre, también e lipotimias, consiste en: - Colocar al paciente de tal manera que la cabeza quede más baja que las extremidades, consiguiendo riego sanguíneo a las partes vitales del organismo en detrimento de las extremidades: Elevando las piernas (Antishock), Elevando el plano de la camilla sobre la que descansa la víctima (Tren de Lemburt).
27	Dolores dentales Causas: Mala higiene dental, mal cuidado de los dientes. Manejo: Dar un analgésico o pastilla para el dolor y acudir con el odontólogo lo mas pronto. Tratamiento: El odontólogo puede recomendar una terapia con antibióticos y otros tratamientos para el caso de abcesos dentales.
28	Lesiones con objetos punzo cortantes Causas: No tener un buen manejo de estos objetos. Manejo: Revisar la herida, dejar que sangre, lavar con agua. Tratamiento: Para detener una hemorragia mayor, se debe aplicar una suave presión con una venda limpia. Usar un par de pinzas para sacar la basura o suciedad dentro de la herida. Aplicar un ungüento antibiótico. Si la herida es muy grave, lo mejor es consultar rapidamente al médico.
29	Quemaduras por agentes químicos en laboratorio Por fuego o cosas calientes: No lavar la lesión con agua, tratarla con disolución acuosa o alcohólica, o con pomada especial para quemaduras y vendar. Por ácidos: Cortar lo más rapidamente posible la ropa mojada por el ácido y echar abundante agua a la parte afecatada, atender lo más rápido posible y vendar. Por álcalis: Echar abundante agua y aclarar con ácido bórico, después secar y cubrir la parte afectada con pomada y vendar.
30	Machucones o aplastamiento Si la persona puede mover con facilidad el dedo aplastado de la mano o el pie y la lesión no afecta a la uña, lo mejor es aplicar una compresa helada para disminuir la hinchazón, y use acetaminofén o un medicamento analgésico similar de venta sin receta. Si hay hemorragia lo mejor es aplicar presión sobre la herida y elévela por arriba del nivel del corazón hasta que cese la hemorragia.