EVALUACION NEUROMUSCULAR:
La evaluación del sistema neuromuscular debe involucrar la
valoración de la fuerza máxima y la resistencia muscular. La fuerza es la
manifestación externa obtenida por la tensión interna generada por un músculo o
grupo muscular a una velocidad determinada.
La resistencia muscular es la capacidad de un grupo muscular
determinado para desarrollar fuerza submáxima para afrontar un esfuerzo durante
un periodo prolongado.
Ambos conceptos, deben cubrir con el criterio principal de
especificidad, tanto del grupo muscular, como del tipo de contracción y
velocidad de la misma, la mecánica del ejercicio y la relación de la
experiencia del evaluad. Los sujetos inexpertos experimentarán grandes mejoras
en los registros de la valoración debido a la familiarización con el
test y el tipo de acción solicitada principalmente.
La valoración de la fuerza se hace mediante los siguientes
lineamientos:
*Determinar la aptitud neuromuscular
*Cumplir con la especifidad del entrenamiento
*Obtener resultados de los planes del entrenamiento
*Evitar situaciones que pongan en riesgo la vida o que puedan
provocar accidentes
*Se debe comprobar una evolución en los resultados obtenidos
